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Chrissi

staatlich geprüfter Physiotherapeut
Nike-Trainerin
Barre & Pilates Trainerin
Strength & Conditioning Trainerin
spezialisiert darauf, das Selbstvertrauen von Frauen im Fitnessstudio zu stärken und Läufer_Innen bei ihrem sportlichen Training zu unterstützen
Chrissi unterrichtet sowohl auf Englisch als auch auf Deutsch

Ich habe sorry, not sorry! Studio gegründet, weil es mir einfach viel Spaß macht, mich zu bewegen. Ob schweißtreibendes Ausdauertraining, schwere Kraftübungen, ein kleiner Lauf oder bewusstes Barre – ich liebe es. Meine Mission ist es, einen Raum zu schaffen, in dem wir gemeinsam verschiedene Formen der Bewegung lernen und ausführen können und dabei einfach eine gute Zeit haben.

NASM-zertifizierter Personal Trainer und Spezialist für Korrekturübungen
Prä-/Postnatal zertifiziert (Anette Lang)
BA in Tanzperformance
zusätzlich zertifiziert in TRX- STC Level 1, StrongFirst Kettlebell, Bulgarian Bag, Therabody Recovery

Jackie ist darauf spezialisiert, Menschen zu helfen, sich besser zu bewegen und sich besser zu fühlen, indem sie das tut, was für ihren Körper optimal ist. Ihr Unterrichtsstil ist eine einzigartige Mischung aus Spaß und Präzision. Als professionelle Tänzerin arbeitet sie gerne hart, lacht noch mehr und wird Sie in den Pausen wahrscheinlich mit ein paar Dance Moves unterhalten.

Die prä-/postnatalen Kurse mit Jackies sind ein echter gamechanger – du kannst maßgeschneiderte Übungen und unermüdliche Unterstützung erwarten, die dich selbstbewusst durch die Schwangerschaft und die Zeit danach führen.

Musik: Hip Hop / Reggaeton Mix

Sprachen: Englisch

Lieblingssport: Football oder Fußball

für Personaltraining verfügbar.

Jackie

Eliza

Eliza hat eine besondere Vorliebe für Biomechanik und Mobility, die echte Mobility. Sie geht tief in die Details um Fähigkeiten zu verbessern und dabei vor allem Spaß zu haben!

Durch regelmäßige Abwechslung sorgt sie dafür, dass ihr Training unterhaltsam und frisch bleibt – im Moment liebt sie Cossack Squats!

Musik: housey, Honey Dijon ist immer eine gute Wahl

Sprachen: Englisch und (OK) Deutsch

Lieblingssport: Boxen

für Personaltraining verfügbar.

Petra liebt Squat in allen Formen und Ausführungen. Genau deshalb ist sie unsere Expertin für Power und Kraft in den Beinen. Ihre süße und freundliche Art lässt die Zeit im Training wie im Flug vergehen während du verschiedene Übungen durchläufst.

Ursprünglich kommt sie aus einem kleinen Dorf in der Nähe von Hannover, vor über zwei Jahren hat Petra aber das Landleben gegen die Großstadt eingetauscht. In ihren Sessions wirst du dich sofort Willkommen fühlen und genau die Unterstützung bekommen, die du brauchst.

Musik: wilder Mix aus Pop, Hip Hop und Techno Remixes

Sprachen: Deutsch, Englisch und etwas Spanisch

Lieblingssportarten: Abwechslung! Schweres Krafttraining, Barre, Intervalltraining, Laufen ... alles!